Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2019
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98,5 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1342 kcal
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Fett: 56,08g | Eiw: 50,55g | Kohlh: 161,95g.
Frühstück: Emmi Yoqua Himbeere, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Dar-Vida Sandwich, Kaki, Kiwi. Abendessen: Schweizer Käse. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch und Zucker, Mailänderli. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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binamabnehmen's Gewichtsverlauf
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