Off to the airport with the wife in a few minutes. I'm not sure if I'll be able to weigh-in or measure much of what I'll be eating for this week - gonna wing it - but, I'm not too worried. The fitness center at the place we're renting looks like all ellipticals and treadmills 😧.
Whatever I lose (yes, LOSE - because I'm the dork that goes away in vacay and comes back smaller 😠) can be regained when I get back... eventually.
Stay well, folks and I'll catch up on all the comments and PMs next week! ❤
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76,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3376 kcal
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Fett: 104,46g | Eiw: 136,23g | Kohlh: 482,03g.
Frühstück: Pillsbury Toaster Strudel - Cream Cheese & Strawberry, Valu Time 1% Low Fat Milk, Better'n Eggs Better'n Eggs, Egg Beaters Egg Beaters - Southwestern Style, Publix Quick Cooking Oats, Winco Foods 1% Lowfat Chocolate Milk, Hidden Valley Fat Free Ranch Dressing. Zweites Frühstück: Starbucks Peppermint Mocha (Grande). Mittagessen: Baked Beans, Cornbread (Home Recipe), Coca-Cola Coca-Cola Classic (12 oz), KFC Mashed Potatoes & Gravy, Beef Brisket (Whole, Trimmed to 1/8" Fat, Cooked, Braised). Abendessen: Deep Eddy Ruby Red Vodka, Minute Maid Cranberry Apple Cocktail. Nachtmahl: Extra Strength Melatonin Gummies, Dr. Tobias Triple Strength Omega 3 Fish Oil, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. mehr...
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2601 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 3 Stunden und 45 Minuten, Stehen - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Einkaufen - 15 Minuten, Hausarbeit - 45 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Duschen - 30 Minuten, Kochen - 15 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Kommentare
03 Dez 19 vom Mitglied: Erquiaga
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03 Dez 19 vom Mitglied: shirfleur 1
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Vacay?! Enjoy every second and minute Chris!!!!
03 Dez 19 vom Mitglied: wifey9707
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have fun anyway, vacations are meant to be enjoyed👍
03 Dez 19 vom Mitglied: wright2018
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03 Dez 19 vom Mitglied: Nikina70
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Hope you come back fat as hell! Good luck!
03 Dez 19 vom Mitglied: davidsprincess
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Safe travels and enjoy yourself
03 Dez 19 vom Mitglied: Retta Smith
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Good runs in perspective lol 😂
03 Dez 19 vom Mitglied: velvetee
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03 Dez 19 vom Mitglied: jcmama777
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I don't remember discussing this vacation... where? when? why? tell me more!
03 Dez 19 vom Mitglied: FullaBella
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03 Dez 19 vom Mitglied: rgaDawg
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However will we survive! LOL!
03 Dez 19 vom Mitglied: Ma Ka 71
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have fun, eat junk, and hit it hard when you get back.... consider it a "deload" period!😉😁👍
03 Dez 19 vom Mitglied: ripsic
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03 Dez 19 vom Mitglied: D3m1g0d
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03 Dez 19 vom Mitglied: CrashtestDawnie
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04 Dez 19 vom Mitglied: -Diablo
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I hope you have a beautiful and relaxing time away. Here's to nibbling your way to a lovely gain! 🥂
04 Dez 19 vom Mitglied: melissatwa
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04 Dez 19 vom Mitglied: love2educate
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chrisw77's Gewichtsverlauf
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