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beginn 109.kg 12.9.2019
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99,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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792 kcal
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Fett: 30,76g | Eiw: 54,71g | Kohlh: 71,60g.
Frühstück: Butter, Loose Hausmacher mit Zwiebel, Harzinger Harzer Käse Minis, Aldi Eiweißbrot (35g), Bellarom Family Cappuccino Caramello. Mittagessen: Aldi Gehacktes Gemischt , Tomatensoße, Nudeln (Gekocht). mehr...
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3296 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Nordic Walking - 45 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Darkangel-netti's Gewichtsverlauf
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