Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2019
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113,9 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1960 kcal
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Fett: 92,11g | Eiw: 45,28g | Kohlh: 241,98g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Fjordkrone Heringssalat, Steinhauer Melonenkürbispüree, Aldi Lachsschinken, Mühlen Gold Kleiner Sandwichtoast Saaten-Harmonie, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Mühlen Gold Kleiner Sandwichtoast Saaten-Harmonie, Lidl Brezel, Kürbispüree. Snacks/Sonstiges: Milka Luflée Alpenmilch, Marmelade, Philadelphia Milka, Wasa Roggenknäcke, Tee mit Milch, Rapsöl, Zwiebeln, Blumenkohl, Milka Darkmilk Himbeere, Excellent Buffet Kirschpaprika. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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vera.max123's Gewichtsverlauf
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