Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2019
|
72,9 kg
Bisher verloren: 62,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1431 kcal
|
Fett: 41,55g | Eiw: 73,38g | Kohlh: 198,24g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Сыр Гауда, Милье Сливочное Масло 82,5%, Петрохлеб Хлеб Богородский, Красные Помидоры, Мясной Дом Бородина Карбонад Копчено-Вареный, ВкусВилл Сушка Цельнозерновая со Льном. Mittagessen: Травяной Чай, Щедрые Хлебцы Ржаные, Индейка Отварная, Капуста Тушеная. Abendessen: Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш со Сливками, Избенка Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Яблоко Голден. mehr...
|
|
2541 kcal
|
Bewegung:
Arbeit - 10 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pipi800's Gewichtsverlauf
|