|
Как долго я ждала эту цифру 6. Если точнее с 17 марта 2016 года. Продолжаю. Иду в правильном направлении.
|
69,4 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1552 kcal
|
Fett: 72,93g | Eiw: 64,60g | Kohlh: 160,10g.
Frühstück: Торт, Кофе, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Mittagessen: Алые Паруса Печенье с Суфле, Пастила, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Бутерброд с Маслом и Рыбой, Картофельная Запеканка с Фаршем, Ежики. Abendessen: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Торт, Сыр Российский, Чай. mehr...
|
|
2417 kcal
|
Bewegung:
Ergometer - 15 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Bodybuilding - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TATIana♡'s Gewichtsverlauf
|