revyura's Notizen, 03 Dez 19

Ну если вспоминать самое начало пути, то да, носки, обувь без ложки никак, подниматься на 5 этаж тяжело. 

Когда идёшь в зимнем пуховике, а веса его не ощущаешь, будто и без него вовсе 🤗 

Я купила себе зимние сапоги 😀 много лет приходилось ходить в ботинках, потому что не могла подобрать, что б голенище застёгивалось 😳 

Юра,привет🤓Как твое здоровье? Я ,кстати, тоже встаю на тропу похудания.Поры бы признаться самой себе,что лишний вес в числе 5кг имеет место 🤪🥴 Хорошего дня)) 

когда все что положишь на бедра в сидячем положении падает т.к еще не прывыкла смыкать худые ноги 

Недавно(2 месяца назад) стала потихоьку делать выпады. Сначала по 10 раз в неделю(и неправильно), затем по 20 почти каждый день, сейчас по 60 каждый день. Стою в трамвае, в метро, поясница больше не болит=)))) 

Начала читать пост - “О носках..... ” и прям сердце екнуло. Думаю, неужели Юра одел носки разного цвета 😂😂😂 

Почти в каждом комментарии "узнала себя"! Бахилки надеть стоя - без проблем. Одышка - что это? Сесть на сдвоенное сиденье в автобусе - ещё местечко останется. А уж про сапоги, это прям в самую душу! Свой размер лапки 38, а есть у меня сапоги 40 размера, жуть как хотелось высокие сапожки, а эти застегнулись, схватила не глядя)😁 

Не могла достать из кухонного шкафа кастрюлю, пока не вставала на колени и раком кряхтя не открывала двери . Потом с кастрюлей ещё полчаса вставала с одной коленки на ногу потом рывком на другую..... Корочееее.... как я достаю посуду сейчас я даже не замечаю .😍Порхаю бабочкой ..... 🦋 

А что сделать что бы поясница не болела когда стоишь или долго ходишь?  

Собственно процесс завязывания шнурков и надевания колготок дали мне понять, что не желаю я принимать себя в весе 85кг какой тут боди позитив нафиг🙈🙈🙈 

ООО, я был не одинок! Поздравлю! Шнурки стоя можешь завязывать?  

Вы молодец! Это классно! Я заметила, что теперь,когда я сижу на переднем кресле дедушкиной машины непристегнутая, оно больше не пиликает 😄 

Легко стала вставать с корточек, практически перестали болеть спина и пятка))) Активность, и без того высокая, выросла, уверенность в себе - тоже))) 

Легко стала вставать с корточек, практически перестали болеть спина и пятка))) Активность, и без того высокая, выросла, уверенность в себе - тоже))) 

👏👍👍👍🙂 

У меня стал дышать нос (вазомоторный ринит), когда стала пить больше жидкости. еще не похудела, но жить легче становится.  

Помню тот день, когда я увидела у себя переход от туловища к попе! Не талию, а сзади: от спины к попе. Не знаю как объяснить... раньше там было все плоско и вдруг бац!образовался изгиб! Раньше я была скинифет без рельефа, просто не толстая. И вдруг в зале как-то так изогнулись на групповом занятии, и у меня взгляд в зеркало упал и ... шок! Я даже не поверила, что это моё отражение. Всё занятие пялилась и крутилась, чтоб удостовериться! Это давно было лет 10 назад. Помню, как сейчас😄Вот что спорт с человеком делает! И как его после этого не любить? PS:Носки я сидя надеваю. Всегда. С детства. Это не зависит у меня от веса. Просто так заведено. 

Я и сейчас одевюа обувь и носки только сидя. 😌 Мне так комфортно.  

Пока особо ни чем не могу похвастаться. Разве что только одежда на пару размеров меньше. Контрольные брюки спадают