Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2013
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122,5 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1662 kcal
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Fett: 32,02g | Eiw: 63,47g | Kohlh: 277,46g.
Frühstück: Roggen Toasties, Chili & Paprika , Espresso, Orangensaft, Vanillequark, Vollkorn-Früchte-Müsli. Mittagessen: Weiches Weißbrötchen, Laugenbrezeln. Abendessen: Spaghetti mit Tomatensoße. Snacks/Sonstiges: Camembert, Gouda oder Edamer, Käsestange. mehr...
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3499 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Baerche's Gewichtsverlauf
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