Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2019
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87,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1129 kcal
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Fett: 32,82g | Eiw: 102,73g | Kohlh: 98,45g.
Frühstück: Räucherlachs, Herzberger Ciabattabrötchen. Mittagessen: Chef Select Mini-Frikadellen Light. Abendessen: Block House Carpaccio Vom Rind, Frisch Vital Menü Salat Hähnchen. mehr...
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3304 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde und 24 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 36 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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timoken's Gewichtsverlauf
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