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Was ist da denn los 😞
Wochenende war nicht optimal, aber so schlimm 🙈
Naja, auf ein Neues 😉
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60,5 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1200 kcal
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Fett: 28,56g | Eiw: 57,01g | Kohlh: 161,99g.
Frühstück: Äpfel, Alpro Cashew Original, Kölln Blütenzarte Haferflocken, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Edeka Kichererbsen, Bolognese, Barilla Hartweizennudeln Gekocht . Abendessen: Gutfleisch Kräuter Fleischsalat , Aldi Putenbrustfilet, Frischkäse Light, Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Alpro Cashew Original, Energybody Mega Protein Schoko-Nuss, hanuta Hanuta Minis, Mandarine, Ritter Sport Minztraum. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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casey9879's Gewichtsverlauf
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