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👍 guten Morgen 👍 wünsche euch allen einen schönen Montag 👍
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89,4 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1546 kcal
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Fett: 32,40g | Eiw: 52,26g | Kohlh: 135,96g.
Frühstück: Mischkornbrot, Kaffee, Wurstaufschnitt, Linessa Erdbeere Marmelade, Edeka Bio Frankendammer, Kirschmarmelade. Mittagessen: Tomatensoße, Edeka Delikatess Schinkenwürfel, Combino Spaghetti (Gekocht) . Abendessen: Köstritzer Kellerbier, Handl Tyrol Kaminwurzen. Snacks/Sonstiges: Köstritzer Kellerbier. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen ☕🍀,
hab einen angenehmen Tag 🙋🍀
02 Dez 19 vom Mitglied: keblu
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ernesto.julian's Gewichtsverlauf
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