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Hm, naja, alles im Rahmen noch
Habt einen schönen Wochenstart. Ich hoffe, ihr hattet einen
schönen 1. Advent.
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51,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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755 kcal
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Fett: 36,40g | Eiw: 43,42g | Kohlh: 59,98g.
Frühstück: K-Classic Schnittlauch Leberwurst, Harry Sammy's Super Sandwich, Kaffee. Mittagessen: Eberswalder Würstchen, Hopf Bunter Kartoffelsalat. Abendessen: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Cremisee Harzer Käse, Harry Sammy's Super Sandwich. Snacks/Sonstiges: Gekochtes Ei, Brandt Zwieback. mehr...
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1741 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen liebe Mona🍀,
Ich wünsche dir einen wunderschönen Tag 🙋🍀
02 Dez 19 vom Mitglied: keblu
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Hallo keblu, dir ebenfalls einen wunderschönen Tag -
02 Dez 19 vom Mitglied: mona54
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