Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2019
|
46,6 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1847 kcal
|
Fett: 35,52g | Eiw: 151,54g | Kohlh: 239,25g.
Frühstück: Premier Protein Chocolate Caramel, More Nutrition Chunky Flavour, Exquisa Quarkcreme, Senseo Guten Morgen Kaffee, Real Quality Himbeeren, Kölln Haferflocken, Alesto Cashewkerne Naturbelassen, Edeka Heidelbeeren . Mittagessen: DM Bio Kokosöl, Süßkartoffel, Champignons, Zucchini, Tomaten, BioBio Gemüsemais, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. Abendessen: Kinder Schoko-Bons, Brokkoli, Hähnchenbrustfilet, Knollensellerie, Knoblauch, Lauch, Lauchzwiebeln, Möhren. Snacks/Sonstiges: Birnen, Halo Top Peanut Butter Cup, More Nutrition Chunky Flavour, Alpro Soya Joghurt Natur Ungesüßt, Edeka Heidelbeeren , Galiamelone, Äpfel. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Theresia.F's Gewichtsverlauf
|