Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2019
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47 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1499 kcal
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Fett: 43,56g | Eiw: 159,16g | Kohlh: 118,78g.
Frühstück: Orange, Tuna in Water (Canned), Cooked Egg White, Starbucks Caffe Americano (Grande). Mittagessen: Skinless Chicken Breast, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking). Abendessen: World Table East Indian Snack Mix , Nutrela High Protein Soya Chunks, Private Selection Szechuan-style Long Green Beans. Snacks/Sonstiges: Valrhona Le Noir Amer 71% Cacao , Whole Milk, Walnuts. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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urmilashrestha's Gewichtsverlauf
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