urmilashrestha's Notizen, 02 Dez 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2019
47 kg Bisher verloren: 15 kg.    Still to go: 2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 02 Dezember 2019:
1499 kcal Fett: 43,56g | Eiw: 159,16g | Kohlh: 118,78g.   Frühstück: Orange, Tuna in Water (Canned), Cooked Egg White, Starbucks Caffe Americano (Grande). Mittagessen: Skinless Chicken Breast, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking). Abendessen: World Table East Indian Snack Mix , Nutrela High Protein Soya Chunks, Private Selection Szechuan-style Long Green Beans. Snacks/Sonstiges: Valrhona Le Noir Amer 71% Cacao , Whole Milk, Walnuts. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche



     
 

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