Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2019
|
73,1 kg
Bisher verloren: 61,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1833 kcal
|
Fett: 48,60g | Eiw: 92,00g | Kohlh: 252,90g.
Frühstück: Магнит Банан, ВкусВилл Сушка Цельнозерновая со Льном, Сыр Гауда, Петрохлеб Хлеб Богородский, Милье Сливочное Масло 82,5%, Мясной Дом Бородина Карбонад Копчено-Вареный, Кофе с Молоком. Mittagessen: Капуста Тушеная, Нам Ням Грудка Индейки Отварная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Травяной Чай. Abendessen: Zero Низкокалорийный Соус Цезарь , Брокколи, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Рахат Лукум, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Яблоко Голден, Фрутоняня Пюре из Яблок со Сливками. mehr...
|
|
1934 kcal
|
Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pipi800's Gewichtsverlauf
|