Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2019
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65 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1311 kcal
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Fett: 30,44g | Eiw: 87,96g | Kohlh: 166,89g.
Frühstück: Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Ja! Kernige Haferflocken, Leinöl, Honig. Mittagessen: Schafskäse, REWE Beste Wahl Junger Spinat Gehackt, Ja! Thunfisch-Filets in Eigenem Saft, REWE Bandnudeln. Abendessen: Marmelade, Frischkäse, Bäckerkrönung Bergkirchner Krustenbrot . Snacks/Sonstiges: Kaba Erdbeer Geschmack, Ja! Magerquark. mehr...
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konstantes Gewicht
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PCarmen's Gewichtsverlauf
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