Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2019
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66 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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169 kcal
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Fett: 2,21g | Eiw: 16,44g | Kohlh: 22,26g.
Frühstück: Alpro Soya Sojamilch Light, Kaffee (Instant-Pulver). Mittagessen: REWE Blattspinat, Junge Frühlingszwiebeln, Essig, Sojasoße, Aldi Garnelen, Zucchini, Gurke (Geschält), Tomaten, Kopfsalat, Saupiquet Thunfisch-Filets Im Eigenen Saft, Alpro Soya Sojamilch Light, Kaffee (Instant-Pulver). mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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