Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2019
|
57,2 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1433 kcal
|
Fett: 44,62g | Eiw: 99,12g | Kohlh: 166,55g.
Frühstück: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Варенье, Домик в деревне Творог 0,1%. Mittagessen: Чай с Лимоном и Сахаром, Растительное Масло, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Санта Бремор Крабовое Мясо Охлаждённое, Яичница. Abendessen: Вкуснотеево Сметана 15%, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%, Варенье. Snacks/Sonstiges: Хурма, Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Чай с Лимоном и Сахаром, Мой Лайк Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом для Энергии. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_Oксана_'s Gewichtsverlauf
|