Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2019
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47,3 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1604 kcal
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Fett: 45,38g | Eiw: 153,36g | Kohlh: 139,06g.
Frühstück: Coffee, Tuna in Water (Canned), Boiled Egg, Starbucks Caffe Americano (Grande). Mittagessen: Quinoa Salad, Tomatoes, Dal, Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin (Skin/Coating Not Eaten), Baked or Fried Coated Chicken Drumstick with Skin (Skin/Coating Not Eaten), Chicken Biryani. Abendessen: Chicken Shawarma. Snacks/Sonstiges: Walnuts, Valrhona Le Noir Amer 71% Cacao . mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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 Kommentare
Shoot 😱 😱🙈😳🤯🤯 after few days holidays 😟😟
01 Dez 19 vom Mitglied: urmilashrestha
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urmilashrestha's Gewichtsverlauf
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