Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2019
|
51,6 kg
Bisher verloren: 30,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1442 kcal
|
Fett: 55,86g | Eiw: 133,51g | Kohlh: 106,02g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Миндаль Миндаль, Груша, Чистая Крупа Геркулес. Mittagessen: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Китайская Капуста, Индейка Тушеная, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Село Зеленое Творог 5%, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Приготовленный Яичный Белок. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
milkaborisova's Gewichtsverlauf
|