Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2019
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84,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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941 kcal
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Fett: 17,75g | Eiw: 39,60g | Kohlh: 115,79g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Mineralwasser, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Tee mit Milch und Zucker, Mineralwasser. Abendessen: Döner Kebab, Mineralwasser. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola, Mineralwasser, Dornfelder. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Hamlet1334's Gewichtsverlauf
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