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80,20
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1976 kcal
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Fett: 74,44g | Eiw: 64,80g | Kohlh: 202,58g.
Frühstück: Kaffee, Butter, Metzgerfrisch Kochschinken, Gekochtes Ei, Laugenbrötchen, Marmelade, Kamps Mehrkornbrötchen. Mittagessen: Elinas Joghurt nach Griechischer Art. Abendessen: Wagner Steinofen Pizza Salami, Pinot Grigio. Snacks/Sonstiges: Kaffee. mehr...
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3621 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 8 Stunden und 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 1 Stunde und 15 Minuten, Auto Fahren - 15 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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