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Darmspiegelung erfolgreich gelaufen, das Gewicht ist ein Traum, aber freue mich wieder aufs Futtern .Morgen geht's wieder hoch mit dem Gewicht, aber ein flacherer Bauch fühlt sich toll an!
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60,7 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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974 kcal
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Fett: 30,84g | Eiw: 42,52g | Kohlh: 132,43g.
Frühstück: Weizenbrötchen. Mittagessen: Honig, Arla Skyr Natur, Haferkekse, Käse, Lätta Halbfettmargarine, Golden Toast Vollkorn Toast. Abendessen: Möhren, Nudeln (Gekocht), Pottkieker Rinderbrühe mit Rindfleisch. Snacks/Sonstiges: Tomatenketchup, Zentis Pflaumenmus, Finn Crisp Roggenvollkornknäcke Rustikal. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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ostbeker's Gewichtsverlauf
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