Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2019
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142 kg
Bisher verloren: 22,4 kg.
Still to go: 44 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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475 kcal
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Fett: 17,96g | Eiw: 31,99g | Kohlh: 47,49g.
Frühstück: Senseo Hot Choco, All Stars Whey Protein Chocolate, REWE Bio Joghurt mild - 3,8% Fett. Mittagessen: Knorr Rinds Bouillon, Brokkolisuppe. Abendessen: Hipp Gemüserisotto mit Zarter Bio-Pute. Snacks/Sonstiges: Bananen, Apfelmus mit Zucker, Arla Skyr Natur. mehr...
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Verlust von 16,1 kg pro Woche
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petraKus's Gewichtsverlauf
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