Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2019
104,2 kg Bisher verloren: 11,7 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 29 November 2019:
2089 kcal Fett: 81,57g | Eiw: 77,83g | Kohlh: 198,73g.   Frühstück: Honig, Grafschafter American Sandwich, Milfina Butter, Hochwald Kaffeeglück 7,5% Fett. Mittagessen: Gebratene Hähchenkeule (Haut gegessen), Pastinaken, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Olivenöl. Abendessen: REWE Bäcker Brötchen , Dulano Leberwurst Fein, Goldkrone Frühstücksfleisch, Grafschafter Roggenmischbrot. Snacks/Sonstiges: Beck's Bier (500ml), Favorina Runde Braune Lebkuchen. mehr...
konstantes Gewicht





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