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80,30
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1591 kcal
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Fett: 75,81g | Eiw: 54,55g | Kohlh: 176,82g.
Frühstück: REWE Leberwurst, REWE Bäcker Brötchen, Kaffee, Honig, Kamps Mehrkornbrötchen, Marmelade, Butter. Mittagessen: Gemüsesuppe. Abendessen: Schildauer Räucherlende, Butter, Mehrkornbrot, Arla Esrom, St.Mang Original Allgäuer Limburger, Metzgerfrisch Kochschinken, REWE Leberwurst. Snacks/Sonstiges: Nusskuchen, Kaffee. mehr...
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3908 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 8 Stunden, Hausarbeit - 30 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde und 45 Minuten, Auto Fahren - 55 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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