Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2019
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46,9 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2180 kcal
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Fett: 68,08g | Eiw: 122,44g | Kohlh: 273,34g.
Frühstück: Senseo Guten Morgen Kaffee, More Nutrition Chunky Flavour, Erdbeeren, Ehrmann Frische Quarkcreme Magerstufe, Galiamelone, Real Quality Himbeeren, Kölln Haferflocken, Alesto Cashewkerne Naturbelassen. Mittagessen: Ehrmann Frische Quarkcreme Magerstufe, Edeka Hokkaido Kürbis. Abendessen: Gekochtes Ei, Champignons, Edeka Hokkaido Kürbis, Zucchini, Rapunzel Emmer-Spirelli. Snacks/Sonstiges: Chio Salt & Vinegar , Butter, Mischkornbrot, Herta Finesse Schinken Hauchzart, Tomaten, Premier Protein Chocolate Caramel, Mars Celebrations (10g), Wasa Roggen Dünn, Grünländer Leicht. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Theresia.F's Gewichtsverlauf
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