Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2019
|
66,2 kg
Bisher verloren: 33,3 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1472 kcal
|
Fett: 66,84g | Eiw: 93,55g | Kohlh: 126,88g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Фрутоняня Молоко 2,5%, Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Авокадо Авокадо, Яйцо Куриное, 36 Копеек Кефир 3,2%, Геркулес Монастырский. Mittagessen: Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный", Слата Голубцы Ленивые , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Сады Придонья Сок Яблоко Черная Смородина Слива, Белая Дача Рукола, Сибас, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко , Помело, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, 36 Копеек Кефир 3,2%, Сухие Семена Чиа. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
EkaterinaRomanovnaSem's Gewichtsverlauf
|