Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2019
|
54,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1444 kcal
|
Fett: 59,48g | Eiw: 73,84g | Kohlh: 148,74g.
Frühstück: Магнит Банан, Ашан Сыр Мягкий Рикотта, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Творог 9%, Зеленый Чай. Mittagessen: Слодыч Печенье, Зеленый Чай, Piccolo Маслины без Косточки, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Fish House Тунец Салатный в Масле. Abendessen: Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Виктория Салат Оливье без Заправки. Snacks/Sonstiges: Торт "Еда Ангелов", Творог 9%, Зеленый Чай. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|