Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2019
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70,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1966 kcal
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Fett: 104,50g | Eiw: 84,21g | Kohlh: 171,01g.
Frühstück: Ingwer, Zitronensaft, Honig, Kaffee, Arla Frische Bio Weidemilch. Mittagessen: Spiegelei ohne Fett, Rote Beete, Saure Gurken, Labskaus. Abendessen: Gut & Günstig Crème Fraîche, Gouda, Ofengemüse, funny-frisch Erdnuss Flippies, Landliebe Joghurt - Kirschen. Snacks/Sonstiges: Arla Frische Bio Weidemilch 1,5%, Kaffee. mehr...
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2343 kcal
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Bewegung:
Yoga - 1 Stunde, Dehnen (Yoga) - 25 Minuten, Hausarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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kittie.'s Gewichtsverlauf
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