Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2019
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68,2 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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152 kcal
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Fett: 1,07g | Eiw: 32,26g | Kohlh: 1,64g.
Frühstück: Body World Group Amino 6K Protein F90+. Abendessen: Gut & Günstig Thunfisch im Eigenen Saft . Snacks/Sonstiges: Kaffee. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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