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Nun ist aber gut - mehr möchte ich nicht -
habt einen schönen Tag
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51,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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631 kcal
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Fett: 20,18g | Eiw: 41,31g | Kohlh: 72,55g.
Frühstück: Harry Körner Balance Sandwich, Netto Puten-Zwiebel-Mettwurst, Kaffee. Mittagessen: Kiwi, Kürbissuppe. Abendessen: Harry Sammy's Super Sandwich, Gut & Günstig Schinkenwürfel, Spiegelei. Snacks/Sonstiges: Brandt Zwieback, Weimarer Deutsches Corned Beef. mehr...
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1751 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Hast du etwa meine 200 g heute bekommen? 😳 ich dachte eigentlich Falke hätte sie geschnappt. Sorry 😂
28 Nov 19 vom Mitglied: Pinguin1512
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