Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2019
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95 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3741 kcal
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Fett: 181,08g | Eiw: 66,98g | Kohlh: 466,65g.
Frühstück: Coca-Cola Mezzo Mix (Flasche), Grünländer Mild & Nussig, miree Miree mit Frischem Meerrettich, Gut & Günstig Roggenbrötchen. Mittagessen: Le Crobag Blueberry Muffin, Grill-Bratwurst, Curry Sauce, Pommes Frites (Mittel). Abendessen: McDonald's Fanta, Nobis Schoko-Croissant. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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