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89/68/90
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53,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1411 kcal
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Fett: 45,64g | Eiw: 106,16g | Kohlh: 148,83g.
Frühstück: Любятово Галеты Классические, Бон Пари Леденцы, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Mittagessen: Капуста Белокочанная, Мясновъ Гуляш из Свинины с Овощами , Домик в деревне Сливки 10%, Морковь, Яблоко Зеленое. Abendessen: Творог 5%, Syntrax Протеин Matrix 2.0. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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nancy ya's Gewichtsverlauf
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