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no idea how that could be, but whatever...
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97,9 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3484 kcal
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Fett: 173,19g | Eiw: 188,25g | Kohlh: 289,60g.
Frühstück: Winchell's Donut Twist - Chocolate Iced, Daylight Donuts Sausage Roll, True Nutrition Whey Protein Isolate Cold Filtration, Now Sports Dextrose Powder, Coffee. Abendessen: Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) . Snacks/Sonstiges: Grapes, Coffee, Coffee. mehr...
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2996 kcal
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Bewegung:
Sauna - 55 Minuten, Schwimmen (Langsam) - 10 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 31 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,8 kg pro Woche
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yohoyoh's Gewichtsverlauf
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