Даша 27's Notizen, 27 Nov 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2019
68,2 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 8,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 27 November 2019:
1784 kcal Fett: 76,17g | Eiw: 62,96g | Kohlh: 211,14g.   Frühstück: Воздушный Шоколад Белый, Schwarztee, Азбука Вкуса Омлет с Грибами и Сыром. Mittagessen: Бондюэль Кукуруза , Сэн Сой Соевый Соус, Бонаква Вода с Лимоном, SPAR Салат с Капустой Витаминный, Barilla Макароны, Флэк Щука. Abendessen: Sahne-Heringsfilet, Granatapfel, Frischkäse. Snacks/Sonstiges: Weißbrot, Clever Булочка Сдобная. mehr...
1647 kcal Bewegung: Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche



     
 

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Даша 27's Gewichtsverlauf


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