Endlich, es geht weiter runter.....😊
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89 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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687 kcal
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Fett: 22,48g | Eiw: 55,35g | Kohlh: 61,18g.
Frühstück: Roggenbrötchen, Hofburger Butterkäse, Lidl Kochschinken, Kaffee mit Milch, Herta Saftige Fleischwurst, Hofburger Bayerischer Alpenweichkäse, Aldi Delikatess Fleischsalat, Dulano Frühstücksfleisch. Abendessen: Goldähren Volles Korn Dunkel, Aldi Garnelen. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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