|
Guten Morgen Ihr Lieben 🙋♂️, und wieder wird die Woche geteilt. Ich hoffe Ihr habt alle einen guten Tag. Möge die 🌞 in Euch scheinen und euer ❤ erwärmen...Einen guten Tag ihr lieben Mitkämpfer 🌻🌼👍🙋♂️
|
83 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
999 kcal
|
Fett: 28,98g | Eiw: 62,38g | Kohlh: 120,96g.
Frühstück: Edeka Mix Nüsse, Elstar, Milchkaffee-Weihnstephan, DM Bio Leinsamen Gold, Kölln Müsli Früchte, Viva Vital Probiotischer Fettarmer Joghurt Pur, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). Mittagessen: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). Abendessen: REWE Apfel Rotkohl, Gustoland Pulled Pork , Kroketten. Snacks/Sonstiges: Plätzchen. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
Dankeschön, das gleiche wünsche ich dir auch. 🌞
27 Nov 19 vom Mitglied: kirchgellersen
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mogli58's Gewichtsverlauf
|