Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2019
|
46,9 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1946 kcal
|
Fett: 57,53g | Eiw: 90,59g | Kohlh: 261,74g.
Frühstück: More Nutrition Chunky Flavour, Ehrmann Frische Quarkcreme Magerstufe, Senseo Guten Morgen Kaffee, Real Quality Himbeeren, Kölln Haferflocken, Alesto Cashewkerne Naturbelassen, Edeka Heidelbeeren . Mittagessen: Ei, Edeka Hokkaido Kürbis, Baktat Rote Kidney Bohnen, Süßkartoffel, Aubergine, Zucchini. Abendessen: Edeka Hokkaido Kürbis, Herta Finesse Schinken , More Nutrition Chunky Flavour, Erdbeeren, Ehrmann Frische Quarkcreme Magerstufe, Edeka Heidelbeeren , Galiamelone. Snacks/Sonstiges: Chio Salt & Vinegar , Alpro Soya Joghurt Natur Ungesüßt, Galiamelone, Tomaten, Herta Finesse Putenbrust, Wasa Roggenknäcke Dünn. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Theresia.F's Gewichtsverlauf
|