Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2019
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76,1 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2043 kcal
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Fett: 74,83g | Eiw: 76,15g | Kohlh: 195,23g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Fritos Flavor Twists Honey BBQ, Kroger Honeycrisp Apple, Roasted Unsalted Peanuts, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Abendessen: Founders All Day IPA, Dewey's Pizza Dewey's Small Pizza Slice (Average Calories). Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Peanut Butter Roundels. mehr...
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2668 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 30 Minuten, Sitzen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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