Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2013
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78,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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904 kcal
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Fett: 16,69g | Eiw: 25,77g | Kohlh: 163,09g.
Frühstück: Fettarmer Joghurt Mild, Schoko Müsli, Ahornsirup, Bananen. Mittagessen: Gemischte Blattsalate, Sylter Salatfrische, Arrabbiata, Spaghetti Intégrale. Snacks/Sonstiges: Äpfel. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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