Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2019
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97,3 kg
Bisher verloren: 16,0 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2001 kcal
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Fett: 48,64g | Eiw: 132,14g | Kohlh: 273,14g.
Frühstück: Now Sports Dextrose Powder, True Nutrition Whey Protein Isolate Cold Filtration, Coffee. Mittagessen: Subway White Chip Macadamia Nut Cookie, Subway 6" Sweet Onion Chicken Teriyaki, Doritos Spicy Nacho Tortilla Chips. Abendessen: Bisquick Biscuit, Chicken Vegetable Soup. Snacks/Sonstiges: Coffee, Lifesavers Sugar Free Wint-O-Green Mints, Jack Link's Peppered Beef Jerky, Blue Bunny Vanilla Ice Cream Sandwich, Coffee, Coffee. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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yohoyoh's Gewichtsverlauf
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