Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2019
|
58,7 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1383 kcal
|
Fett: 75,13g | Eiw: 68,95g | Kohlh: 109,99g.
Frühstück: Kirschtomaten, Ja! Räucherlachs, Roggenbrot, Aldi Avocado, Spiegelei. Mittagessen: Plätzchen, REWE Beste Wahl Crème Fraîche 30% Fett, Zwiebeln, Gekochte Karotten, Champignons, Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett), Alnatura Buchweizen. Abendessen: Gekochtes Ei, Barilla Toscana Kräuter, Zwiebeln, Gekochte Karotten, Heinz Wille Hackfleisch Gemischt, Weißer Reis (Langkorn). mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NeliaMei's Gewichtsverlauf
|