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Ob das stimmt?
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83,3 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2079 kcal
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Fett: 124,24g | Eiw: 81,60g | Kohlh: 158,02g.
Frühstück: Schneekoppe Vital Brot , Dulano Luftgetrockneter Landschinken, Kaffee mit Milch, Spiegelei, Kerrygold Extra mit Meersalz. Mittagessen: Gurke (Geschält), Vital Bauchspeck , Butter, Marmelade, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten, Rindfleisch, Reis (Gekocht). Abendessen: Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Lidl Sahnejoghurt Griechischer Art, Beeren. Snacks/Sonstiges: Mandeln, Äpfel, Milbona Sahnejoghurt Griechischer Art, Teekanne Früchtetee, Teekanne Früchtetee, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Avocado, Schneekoppe Vital Brot . mehr...
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2293 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 23 Minuten, Yoga - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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XxDinaxX's Gewichtsverlauf
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