Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2019
|
129,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2758 kcal
|
Fett: 129,42g | Eiw: 146,99g | Kohlh: 250,90g.
Frühstück: Макдоналдс Сахар, Мираторг Вырезка Свиная, Ашан Сыр Российский 50%, Помидоры, Простоквашино Сметана 25%, Лаваш Тонкий. Mittagessen: Макдоналдс Сахар, Магнит Банан, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Abendessen: Простоквашино Сметана 25%, Макдоналдс Сахар, Творог 18%. Snacks/Sonstiges: Золотой Ключик Ириска, Пятерочка Груша Сезонная , Макдоналдс Сахар, Коломенское Батон Нарезной, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Омлет с Молоком. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ИринкаЦ.'s Gewichtsverlauf
|