Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2019
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110,2 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1606 kcal
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Fett: 73,38g | Eiw: 94,80g | Kohlh: 133,74g.
Frühstück: Berchtesgadener Land Frische Fettarme Bio Alpenmilch 1,5%, My Muesli Mango Kokos Granola. Mittagessen: Gut & Günstig Natives Olivenöl Extra, Basmati-Reis, Knorr Gemüse Bouillon, Maille À L'ancienne, Bofrost Hähnchen-Brustfilets, Honig. Abendessen: Switzerland Le Gruyère, Golden Toast Vollkorn Toast, Herta Finesse Hähnchenbrust Fein Geräuchert, Ei, Edeka Bio Süßrahmbutter. Snacks/Sonstiges: Ferrero Duplo Winter-Mandel, Ferrero Hanuta Riegel. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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phoenixONE83's Gewichtsverlauf
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