|
Вынужденное дневное голодание ( -3кг радует, конечно ))
|
54,6 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1299 kcal
|
Fett: 22,36g | Eiw: 107,01g | Kohlh: 172,13g.
Frühstück: из Вологды Творог Обезжиренный. Mittagessen: Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное, Красная Цена Молоко 1,5%. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Вешенки, Шампиньоны, Гречка. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Банан, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. mehr...
|
Verlust von 11,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tanya КТА's Gewichtsverlauf
|