Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2019
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77,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1239 kcal
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Fett: 39,04g | Eiw: 147,85g | Kohlh: 91,47g.
Frühstück: Pink Lady Äpfel, Lidl Protein Bar Crisp mit Vanille-Joghurt Geschmack. Mittagessen: Knorr Salatkrönung Paprika-Kräuter, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Saladinettes Eisbergsalat-Mix, Trader Joe's Salanova Kopfsalat, Lidl Bio Rinderhüftsteak. Abendessen: Senf, Bernard Matthews Hähnchen-Kassler, Lidl Protein Bar Brownie-Schoko Crisp, Lidl Protein Bar Cookies & Cream. Snacks/Sonstiges: Ja! Kaffee-Weißer. mehr...
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1904 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 41 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 19 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Jacky.O's Gewichtsverlauf
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