Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2019
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90,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 30,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1025 kcal
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Fett: 23,18g | Eiw: 100,52g | Kohlh: 111,65g.
Frühstück: Kiwi, Banane, Alpro Hafer Mandel, Gut Ponholz Hähnchen Brustfilet, Aldi Nord Lachsforelle, Kleinemas Lachs-Schinken, Gurke (Geschält), Milbona Hirten Käse Light, Bulk Powders Liquid Egg Whites, Tomaten. Abendessen: Clementinen, Milram Kräuterquark, Kaki, Ernte Krone Rosenkohl, Pickenpack Wildlachsfilet. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Galina251089's Gewichtsverlauf
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