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Guten Morgen Ihr Lieben 🙋♂️, heute ist Sonntag.... und ein bischen 🌞 ist tatsächlich auch da 🕺... Ich wünsche mir für ALLE einen schönen Sonntag, und denen es nicht so gut geht nur das BESTE... das bald alles wieder in richtige Bahnen kommt... 🤗🙋♂️ Bleibt immer positiv... 🌻🌼🙋♂️
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83 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1123 kcal
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Fett: 38,28g | Eiw: 89,80g | Kohlh: 104,29g.
Frühstück: Sockeye Wildlachs, Milchkaffee-Weihnstephan, Weihenstephan Butter, Grafschafter Bauernbrötchen. Abendessen: Bratensoße, Kartoffelecken, Landjunker Bio Rinder Filetsteak, REWE Beste Wahl Apfelrotkohl. Snacks/Sonstiges: Milchkaffee-Weihnstephan, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen ☕🍀,
hab einen schönen Sonntag 🙋🍀
24 Nov 19 vom Mitglied: keblu
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Ganz lieben Dank, Dir/Euch natürlich auch... 🙋♂️
24 Nov 19 vom Mitglied: mogli58
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mogli58's Gewichtsverlauf
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